播放卡顿时怎么把画质切到低一档
为什么先动画质
卡顿的头号原因是带宽扛不住当前档位——高档位切低档位，立竿见影，比清缓存、重启应用都快。顺序是：先降画质，再换源，最后才排查网络（完整排查链见播放失败黑屏一直转圈的九成原因）。
切换步骤
- 播放中点一下画面，唤出控制条；
- 找清晰度 / 画质入口（有的版本在控制条上，有的收在「···」菜单里）；
- 按网络选档：Wi-Fi 稳定往高了选；走流量或网络一般选低一档——画面略糊但不卡，比卡成幻灯片强；
- 切换会重新缓冲几秒，属正常。
具体有哪几档（流畅/高清/超清之类）以界面实际显示为准；某个档位没亮，通常是这条源没挂那个档位。
卡片上的「HD高清」角标
内容卡片上标注的「HD高清」等字样是源的画质预标——逛列表时就能预判画质档位，不用点进去试。角标高但播着糊，多半是播放时被手动或自动降了档，回控制条调回来即可。
与流量预算的关系
走流量看片时画质档位直接决定消耗量：档位越高流量越凶。流量看片的档位选择与消耗量级，直播侧的估算见用流量看直播一小时大概消耗多少，点播同理。
画质降了还卡
按顺序继续：
- 换源：同一条源拥堵时换一条，见黑屏转圈时先换一条播放源；
- 测网络：开个网页确认网是通的；Wi-Fi 信号弱就挪近路由器（系统性排查见卡顿音画不同步断断续续怎么办）；
- 清后台：后台挂着大型应用时播放容易掉帧。